الرئيسية / معلومة تهمك

معلومة تهمك

نصائح للأهتمام بالبشرة

الأهتمام بالبشرة

  أهم شئ للتمتع ببشرة صافية خالية تمام من العيوب شرب الماء بكثرة على مدار اليوم ، أيضا يجب الاهتمام بالطعام الصحي والفواكه والخضروات وعدم الاكتفاء بالوجبات السريعة ذات القيمة الغذائية المنخفضة ،لابد أيضا من ترطيب البشرة بشكل يومي لأن أكثر مشاكل البشرة تأتي نتيجة جفافها ،عليكي أن تقومي بإزالة …

أكمل القراءة »

أفضل الطرق للحصول على شعر صحي

طرق لشعر صحى

  الشعر يعتبر المقياس الأساسي للجمال ، الشعر يتكون من البروتين إذا فلابد من اتباع نظام غذائي صحي ، لابد أيضا من الاهتمام جيدا بنظافة الشعر ،من أهم الأشياء للحفاظ على  الشعر أيضا استعمال شامبو صحي لا يقوم بسلب الزيوت الطبيعية في الشعر ، لا تكثري من استخدام الشامبو حيث …

أكمل القراءة »

خطواتك للحصول على أظافر جذابة

أطافر جذابة

  الحفاظ على مظهر الأظافر وإبقائها قوية أمر ضروري للحصول على مظهر جذاب ، حيث أن الأظافر جزء حساس في الجسم فيجب الاهتمام به ،من الممكن معرفة إذا كانت الأظافر بصحة جيدة أم لا من خلال لونها ، إذا كانت لونها ورديا تكون بصحة جيدة ،لكن عندما يظهر عليها بقع …

أكمل القراءة »

أفضل الأطعمة للحصول على شعر صحي

أطعمة لشعر صحى

1_سمك السالمون : يحتوي السالمون على الأحماض الدهنية (أوميجا 3 ) ،وهو أيضا مصدر غني بالبروتين والحديد ، حيث أن أوميجا 3 تعمل على زيادة صحة فروة الرأس . 2_البقوليات : البقوليات من أكثر الأكلات المفيدة للشعر ،حيث أن العدس والفاصوليا تعد جزءا مهما من النظام الغذائي الذي تتبعه للحصول …

أكمل القراءة »

أفضل الأطعمة للحصول على بشرة نضرة

اطعمة للحصول على بشرة نضرة

  حلم كل فتاه الحصول على بشرة وردية صافية ،يمكنك الحصول على بشرة نقية خلال أسابيع عن طريق الالتزام بنظام غذائي صحي وتناول الكثير من الفواكه والخضروات ، وسنعرض عليك أفضل الأطعمة للحصول للحصول على بشرة مثالية خالية تماما من العيوب ، حيث أن الفاكهة من أفضل الأطعمة التي تساعد …

أكمل القراءة »

نصائح للعناية بشعر الأطفال

الاهتمام بشعر الاطفال

  يحتاج شعر الأطفال إلى العناية والاهتمام من جميع الجوانب، فيحتاج أولا الشعر إلى الاهتمام من حيث اختيار نوع الشامبو المخصص لشعر الأطفال، فلا يمكن استخدام نوع الشامبو الذي يستخدمه الكبار مع الأطفال لأن ذلك سيؤذي عين الطفل، كما يحتاج الشعر إلى العناية عند قصه لأول مرة وطريقة قصه، وعند …

أكمل القراءة »

خطوات أفضل حمام لطفلك

حمام كريم للاطفال

تحتاج الأطفال إلى العناية والاهتمام من أول يوم يأتون به إلى العالم، ومن خلال الاهتمام والرعاية التي تقدميها للطفل يكون الطفل في حالة جيدة، ومن خلال حمام طفلك الأول ستقدمين له الرعاية والاهتمام التي يحتاج إليهم، فالطفل من أول يوم يكون رقيق ويحتاج إلى منتجات خاصة تحمي جلده وبشرته لأن …

أكمل القراءة »

فوائد واستخدامات زيت الجرجير للشعر

زيت الجرجير

  يستخلص زيت الجرجير من نبات الجرجير، ولزيت الجرجير الكثير من الفوائد التي يمدها للشعر، ويحتوي زيت الجرجير على الكثير من الفيتامينات المهمة جدا للشعر في حيث أن زيت الجرجير يحتوي على فيتامين أ ويساعد هذا الفيتامين على نمو بصيلات الشعر، ويحتوي الجرجير أيضا على الحديد وعلى الزنك، كما أن …

أكمل القراءة »